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【早安健康／張承宇報導】不時出現的腰痛怎麼樣都無法改善，甚至連原因都不知道？原來，除了腰部直接發生的脊椎、肌肉等問題導致的腰痛以外，更有許多腰痛的成因不明，而近年研究發現，其中一種不明的腰痛，有可能是源自於年紀增長導致的下半身肌肉衰弱。日本整形外科名醫指出，下半身肌肉衰弱會讓身體平衡感變差，讓腰部需要出力來保持平衡，增加無謂的負擔、引發腰痛，而其實只需要2條毛巾輔助，在家踏踏步就可能有助於預防腰痛！  年紀增長肌肉衰弱讓人體「感應器」功能減退  日本國立長壽醫療研究中心整形外科部長酒井義人表示，近年研究發現了其中一個腰痛原因─年紀增長、下半身肌力衰退，會讓負責維持身體平衡、具備「感應器」功能的身體部位受到影響。  酒井義人強調，人體靠著分布全身的無數個感應器，維持身體肌肉的正常運作，而由於下半身有著全身中最大的肌肉，因此下半身的感應器會更早開始衰弱，慢慢導致身體平衡感變差，而使腰部負擔提高，進而引起腰痛。  除了腰痛以外，平衡感變差也容易讓人經常撞到柱子、櫃子或是旁邊的人，或是穿襪子、鞋子的動作漸漸變得緩慢等，如果有這樣的問題，酒井義人建議趕快開始積極改善。  日本伊奈醫院整形外科部長石橋英明也表示，位於腳部的「肌梭／紡錘體（muscle spindle）」就是感應器之一，年紀增長、運動不足可能讓肌梭衰弱或是數量減少，讓腳部的感應功能降低、難以靈敏活動，使平衡感變差、提高跌倒風險，而積極鍛鍊則有可能減少危險。  著手改善身體平衡，就是預防腰痛的第一步！下一頁看鍛鍊方法  由於許多高齡者很難進行肌力鍛鍊，酒井義人建議積極著手改善感應器的功能，透過讓感應器重複發送訊號給大腦，提高大腦接收訊號的能力，達到鍛鍊平衡感、防跌倒的效果，同時透過平衡感的提升，能讓腰部負擔減輕、不至於過度負荷，因此有助於預防腰痛。  2條毛巾幫助鍛鍊體內「感應器」功能，幫助預防腰痛  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞颱風天運動天 20分鐘在家快速消肉肉活得健康拚長壽 吃飯堅持「四不要」3大保養要做好 才能有效抗衰老年過半百要小心！男性隱形殺手就是它減重者必看 台大研究這6種運動效果好今日最夯新聞流量前3名颱風假放得好心虛 氣象局揭原因台中沒放颱風假 盧秀燕被砲轟了華航地勤美魔女 只帶5鑰匙圈通關＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導8月初舉辦的「TRE台北國際成人展」，邀請了近百名的知名一線AV女優遠渡重洋參與，包括三上悠亞、明日花綺羅、相澤南等，其中在去年宣布引退的輝月杏梨，也改名「夏木安梨」參加活動，她在受訪時藉機吐露引退真相竟是得了子宮頸癌。▲▼夏木安梨來台參加成人展。（圖／翻攝自IG）據《鏡周刊》報導，今年25歲的夏木安梨出道4年，累積了約70部作品，人氣始終居高不下的她，卻在去年突然宣布引退，讓粉絲一陣錯愕，不過之後她的社群網站仍舊持續更新，因此也有不少忠實的粉絲按讚。當夏木安梨被問到「為何突然引退」時，她略顯不安的表示：說：「這件事我在日本或哪裡都還沒有說過呢。」坦言日本的AV女優每個月都要固定接受性病的檢查，而她在一次檢查中發現得子宮頸癌前病變，即使之後又去了大醫院檢查，結果也沒有改變。▲夏木安梨自暴引退原因是子宮頸癌。（圖／翻攝自IG）夏木安梨說，由於身邊有許多朋友也得過，且後來都有治癒，所以她一開始相當樂觀，沒想到接下來情況卻愈來愈糟。當醫生宣布她的子宮頸癌已經第三期時，她在家裡一邊痛哭一邊反省自己：「因為當AV女優，性行為太過頻繁嗎？還是以前曾經懷孕墮胎的原因呢？現在變成這樣的身體狀況，是不是我自作自受？」一想到將來她或許不能跟她的高中同學們一樣結婚當媽媽，就令她難過又沮喪。▲夏木安梨表示身體狀況不允許她繼續從事AV工作。（圖／翻攝自IG）夏木安梨之後接受了手術，回到家休養後，卻在有一天發現自己的下體大出血昏迷，送醫後發現大失血達1.8公斤，險些面臨生命危險。夏木安梨表示會選擇引退，除了身體狀況無法再繼續工作，也是覺得AV工作已經到了一個瓶頸，雖然這次在成人展看到了許多很棒的AV跟支持自己的粉絲，但她仍沒有復出拍片的打算，對於一直以來給予她鼓勵的粉絲，夏木安梨也獻上真誠的感謝。更多三立新聞網報導突破尺度！劉亦菲「胸口大挖洞」 辣露雪白酥胸美爆香港究極童顏巨乳！硯秋一彎腰雙球彈出…網驚：偉大的航道郭雪芙出賣閨密？曬袁艾菲「躺床深V照」求饒：別殺我！三上悠亞曬美圖！白色內衣「雪乳藏不住」 嬌喊：請養我

記者蕭保祥／花蓮報導中華職棒（CPBL）Lamigo Monkeys桃猿9日火車站票到花蓮，賽前70分鐘才到德興球場，沒有進行打擊練習，林泓育開轟助威，帶動5、6兩個大局，終場以10：5逆轉統一獅，Lamigo與富邦悍將並列首位。▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。8日Lamigo沒有比賽是移動日，球團選擇在桃園青埔球場練球，不料9日中午到板橋車站時，接獲台鐵訊息花東線14時前停駛，桃猿緊急換站票、分兩批趕到花蓮，先到花蓮球場是先發投手與野手，當時已經17時20分，距離比賽開打時間只剩70分鐘，賽前做完熱身、傳接球，沒有打擊練習就開賽。▲Lamigo與統一獅在花蓮碰頭。（圖／記者蕭保祥攝影）面對獅隊先發投手Josh Roenicke（羅里奇），Lamigo前4局被三振9人次全無攻勢。先發投手王溢正與林泓育1局下狀況很多，統一1棒林靖凱先擊出安打，王溢正出現暴投、保送與林泓育捕逸，楊家維中外野深遠飛球，陳晨威判斷出現瑕疵成為二壘打，獅隊先拿3分，4局下又添得1分。前4局一面倒局面在5局上2出局後，從林承飛選到保送開始，宣告Lamigo結束「打擊練習」，隨後陳晨威、林立與藍寅倫連續上壘，林泓育反方向3分逆轉全壘打，桃猿單局5分逆轉戰局。郭嚴文6局上擊出花蓮球場職棒百轟，滿壘局面林泓育擊出二壘打，Lamigo又灌4分，8局上再拿保險分，讓獅隊吞下半季第15敗。林泓育4打數掃射3支安打、包括第19轟，送回5分打點獲選單場MVP。王溢正投完6局用103球，投出10次三振與2個保送，被擊出8支安打掉4分都是責失，防禦率上升到4.58，王溢正（10-2）奪下本季第10勝，生涯單季最多勝是2015年11勝。更多三立新聞網報導8700萬整修花蓮球場 別忘了也是辦公室晚到球場沒打擊練習 桃猿遭4K暴投捕逸又漏接桃猿站票到花蓮 賽前70分鐘才到球場沒賽前練習有沒有差？ 洪一中搖頭否認

前MP魔幻力量成員嘎嘎（潘俊佳）曾被本刊報出3劈Popu Lady寶兒、「花褲妹」Kincy和「屁蛋妹」Kelly；事過境遷後，曾痛批嘎嘎是渣男的屁蛋妹，竟然青出於藍，搞上有婦之夫還和正宮互告，甚至在地檢署大打出手，激烈程度更勝8點檔本土劇。今年33歲的屁蛋妹，本名蔡雯雯，上月18日被民眾目擊現身基隆地檢署，和1名女子大打出手，兩女一陣激烈妖精打架扯髮扭打後，還接著進入法庭打官司。本刊循線找到被屁蛋妹K的女子李小姐，才挖掘出這段驚悚又精彩的外遇玫瑰瞳鈴眼劇場。談判分手費 以次計價李小姐表示，自己和老公呂男交往7年，結婚已經5年多，育有2個兒子，去年底屁蛋妹在台北東區開的服飾店裝修，剛好是老公負責去做裝潢，沒想到竟然一裝裝到床上去，「我先生從結婚以來都不會不回家，那陣子就怪怪的，後來在他車上發現那女生的包裹，我就覺得很奇怪。連過年的時候都打電話來找我老公，後來我看到他手機裡2個人的對話和抓奶照，才確認他們交往！」原本今年1月底，呂男被老婆抓包後就想跟屁蛋妹分手，但女方卻不願意斷，又陸續交往了一陣子，李小姐表示，「今年3、 4月她一直傳訊息威脅，說要傳裸照傷害我的家人，還逼我老公打手槍然後偷偷錄影，將照片傳到臉書上。」李小姐提供一段屁蛋妹跟呂男要54萬元分手費的錄音，對話中呂男低吼說：「妳現在威脅我什麼意思，說要我給妳54萬，不然要找人弄我妳什麼意思！」屁蛋妹竟大言不慚回應，「你知道我分手費怎麼算的嗎？！你幹我一次9,000，我算你60天就好，所以算你54萬！」約會朱木炎 大胸走紅外遇曝光後，屁蛋妹竟囂張和正宮對嗆，不斷在臉書和IG上公開互罵，因為不堪其擾，李小姐對屁蛋妹提告妨礙家庭、公然侮辱跟誹謗，上月18日兩人到基隆地檢署出庭，沒想到竟大打出手。李小姐還原當天狀況說，「在等開庭前，我看到她的警察男友用手機在偷拍我，我就拿著我的手機拍回去，結果屁蛋妹看到後，就直接一巴掌打過來，把我掉在地下的手機撿起來往我臉上丟，我的眼睛馬上瘀青一大塊！等開庭結束後我才去驗傷、報警，告她傷害！」屁蛋妹不只是光有屁蛋而已，其實她來頭不小，2010年曾與奧運金牌國手朱木炎傳緋聞，當時兩人在台北市信義威秀影城約會，被媒體逮個正著，因胸前偉大而爆紅，有了E奶妹封號。力挺李宗瑞 發文同情不僅朱木炎，轟動一時的李宗瑞下藥偷拍一案，被封「淫魔」的他慘遭輿論撻伐，沒想到屁蛋妹獨排眾議，發文力挺說：「名嘴立委靠著未經過證實的緋語，增加自己的知名度，剎那間覺得李宗瑞也挺可憐的，因為我了解事情的某些真相，真真假假混入其中，或許我最愛的外星人真的也是個幌子了。」屁蛋妹身材火辣，喜歡在臉書上放滿各種自拍豔照，腰束奶膨讓人口水直流，但也曾被質疑其整形。前年2月，本刊曾直擊嘎嘎帶著屁蛋妹和友人聚餐，玩到凌晨小倆口才手牽著手步行離開，一起回到嘎嘎位於台北市市民大道上的住處，進了嘎嘎家大門，愛到濃烈時，屁蛋妹還曾公開po出愛的宣言寫道：「我真的很欣賞他的個性，他真的是個很有才氣的男生，也是我遇過最真的人，我們有很多共通話題，從設計、藝術、音樂，他有很多的想法，對於工作又十分認真上進，我想這就是他魅力不斷的原因吧！」直到本刊曝光嘎嘎疑似同時交往3女後，她立刻將先前讚賞對方魅力的貼文刪除，接著發文痛罵，「真的是渣男無誤！講渣男還太客氣，根本連灰塵都不如」，更在標記處寫下「瞎」「就是在講你」，更配上一個比中指的符號，從此和嘎嘎情斷。沒想到如今她更勝一籌，搭上有婦之夫，上演搶老公戲碼，令人為之咋舌。更多鏡週刊報導【雪景比基尼】峮峮雪地解放E奶 嬌羞分享第一次經驗【掃A貨寵女友】去廣州花18萬買9個A貨包 鄭人碩現金花光寵小薰【阿嬌槓范爺】打臉范冰冰保養撇步 鍾欣潼：天天敷臉皮膚更差

高雄市政府推動企業認養校園空氣清淨機和冷氣設備，又有成功特殊教育學校以及仁武幼兒園兩所學校完成裝設，成功特殊教育學校校長蔡鴻文表示，身心障礙學童在溫度舒適的環境下上課，情緒更加穩定，更能提升學習效率。（溫蘭魁報導）高雄市教育局和環保局推動企業認養校園裝設「雙機」冷氣機和空氣清淨機設備，採取先工業區後市區的原則，也就是鄰近工業區的學校優先裝設。位在高雄市前鎮區的成功特殊教育學校距離南部火力發電廠只有幾百公尺，樂奇電器與海博特兩家公司主動聯繫教育局，表達願意捐贈設備的意願，總共捐贈50部新風機，其中，43台給成功特殊教育學校，7台給仁武幼兒園。教育局解釋，新風機的作用簡單說就是「換氣」，不同於空氣清淨機的活性炭吸附原理，新風機的換氣系統可以降低PM2.5。成功特殊教育學校校長蔡鴻文表示，身心障礙的孩子大多不太會表達，讓他們在舒適的環境下上課，不僅可以穩定情緒，連帶的也會提升學習效率「裝了冷氣之後，尤其是清淨機，這樣的效果，雙效的效果一結合，孩子們非常穩定。」教育局專門委員劉靜文表示，第一波總共有34所距離工業區比較近的學校八月底暑假結束之前可以裝設完成，九月份開學後，孩子們就可以在有冷氣的教室上課。（照片：高雄市教育局提供）

中國時報【季節╱台北報導】行政院近日倡議廢除「印花稅」，理由指印花稅是不合時宜的稅制。但國民黨籍立委費鴻泰昨日重炮轟，指依據憲法第110條的規定廢止印花稅，行政院此舉已侵犯縣財政及縣稅自治權，實有違憲之虞。費鴻泰昨天在臉書發文，表示最近幾天到選區參加活動，不少人對「廢除印花稅」無法認同。依《財政收支劃分法》規定，印花稅全屬直轄市及縣市財源。台北市府財政局7日發新聞稿強烈反對，表示107年度全國印花稅收入約121億元，台北市占49億元，行政院說廢就廢，勢必衝擊地方財政；其他地方政府，也紛紛提出反對廢止「印花稅」。費鴻泰說，國際間如日本現仍有印花稅制存在，可見印花稅的廢除決策應小心謹慎，蔡政府應要綜合考量國情、課徵的必要性等等，不能為了某些特定團體的利益，不經評估就政策買票。費鴻泰主張，行政院應依據《財政紀律法》規定，在未事先籌妥經費並立法明定彌補資金的來源之前，不得廢止印花稅。近日遭逢地震、颱風，對於地方多有損失，修復經費本就不足，若再加上印花稅廢止，無疑是雪上加霜。費鴻泰還說，地方政府多有財政困難以及負債，印花稅對地方政府是重要的財源，若停止課徵將對地方財政造成重大危機，他質疑中央政府的政治腐敗造成經濟蕭條，難道要由地方政府埋單，這樣合理嗎？

旺報【特派員藍孝威╱北京報導】據《中國電影報》7日在微博和微信公眾號發布的消息，中國國家電影局公布，暫停大陸影片和人員參加2019年第56屆台北金馬影展。這是繼陸委會嚴審大陸團赴台、蔡政府制定「國安五法」、大陸文化旅遊部暫停陸客赴台自由行之後，兩岸民間交流因仇中再度蒙上陰影。第56屆金馬獎將於10月1日揭曉提名名單，頒獎禮將於11月23日在台北舉行，與同樣在11月23日頒獎的第32屆金雞獎撞期，結果陸籍演員全部選擇參加金雞獎。北京圈內人：衝擊有限去年金馬獎頒獎典禮上，以「我們的青春，在台灣」奪得最佳紀錄片的馬來西亞籍導演傅榆，她在發表得獎感言時提到，「希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待」，在兩岸引起軒然大波。傅榆的言論不僅引起大陸網友痛批，也讓大陸演員萬分尷尬，連夜發微博表態自清，或是連夜離台返陸；金馬影展主席李安事後受訪也表達深感挫折，認為全體工作人員和電影人長期以來的努力，一下子完全失焦。當時就有人悲觀認為，大陸不會參加下一屆金馬獎了。大陸缺席金馬獎，外界普遍認為不利兩岸文化交流。不過，一名北京電影圈人士認為，衝擊應該有限，因為現在網路發達，觀眾可以去各影視網站付費收看。「其實最可惜的，就是表現優秀的大陸電影，少了一個被肯定的機會，畢竟台灣的金馬獎是華語電影圈裡，不管地位或公信力都是最崇高的獎項。」參展劇情長片 近4年最少由於大陸電影缺席金馬獎，據金馬影展官方公布的消息，2019年第56屆金馬獎共有148部劇情長片參與報名，數量相較2018年的228部、2017年的202部、2016年的181部，為近4年最少。據陸媒報導，目前經片方和劇組相關人員確認，獲得今年柏林電影節影帝、影后雙銀熊的《地久天長》，以及入圍法國坎城影展主競賽單元的《南方車站的聚會》，均未報名金馬獎。電影《南方車站的聚會》由刁亦男導演，胡歌、桂綸鎂、廖凡、萬茜、奇道、張奕聰等出演，故事靈感來源於真實新聞事件，講述一名小偷在絕望中尋求救贖的故事。影片入圍今年坎城影展主競賽單元。電影《地久天長》講述的是一對夫妻橫跨30年的故事，他們經歷獨生子意外身亡、下崗、南遷、養子出走……，他們與另外一家人本是摯友，卻也生出隔閡天各一方。該片男女主角王景春與詠梅，二人分獲柏林電影節最佳男女演員獎，主演還包括齊溪、王源、杜江、艾麗婭、徐程、李菁菁、趙燕國彰等。更多新聞報導地震當下！伊能靜抱女狂衝 她卻嘟嘴自拍認清妳了！小S狂虧鄭爽心機重女星嫁豪門成女強人 坐月子也不停工被問「章子怡懷孕」 汪峰狂跳針這4字SJ希澈神助攻！台灣俏鼓妞紅到韓國相關新聞影音

方馨消失8點檔1 年近況曝光，上周結束音樂劇「女人心」台南場，9日轉戰高雄場，原來這段期間，她忙於為首戰音樂劇而勤於排練，向來自認是個待慣「舒適圈」的人，一旦接受挑戰，便全力以赴，雖然排練過程一度遇到撞牆期，經過一次次的排練，終於突破關卡，演出獲得滿堂彩，她笑說：「謝謝自己沒放棄。」台語音樂劇場「女人心」，網羅8點檔大咖跨界演出，包括藝人方馨、蘇晏霈、王建復和劇場才子吳定謙等人主演，桑布伊、黃文星演唱，劇中方馨跨時代詮釋清朝泉州歌伎來台奮鬥史和自美返台重振家族風光的現代女子，她坦言，其實過去的戲劇經驗，或多或少都演過類似角色，入戲不難，卻難在表演方式，排練過程常被導演指正聲音、肢體動作，令她大受打擊，甚至萌生放棄念頭，「大概是上課1個月、排練2個禮拜，撞牆得超嚴重。」後來仔細修正演出，和其他劇場演員聊過後，她才重拾信心、突破自己。為了音樂劇，方馨推掉8點檔、所有通告邀約，全心投入，坦言首場開演前真的很緊張，渾身緊繃不跟任何人說話，一度還手抖不停，隨著演出逐漸放鬆漸入佳境，她說：「因為我知道，我準備好了。」原以為自己會在謝幕時感動，沒想到開演前一天的彩排，導演向所有演員精神打氣，回想排練過程，就令她激動噴淚，深刻體驗舞台劇的魅力。台南場演出時，適逢方馨生日，不但劇場人員在演出後為她慶生，家人也在場外幫她過生日，蘆洲家人20幾人包遊覽車特地南下觀賞，老公、女兒都到場，張文綺、王樂妍、樓心潼帶媽媽姐姐、唐美雲、高欣欣、兵家綺、紅毛、林柏妤、陳瑩、許富凱的爸爸媽媽、簡沛恩等眾多演藝圈好友都來捧場，她直呼：「這次音樂劇是送給自己最棒的生日禮物了。」。更多udn報導日本超窮肥醜男竟擁超正女友 狂曬恩愛激怒網友正宮攤牌！女星為高冷閨密挨巴掌：只有我有方法讓你露出真感情台灣逾5成女性是「泡芙人」 醫暴露全是這原因古堡前洩性感 辣模佛系減肥體重不超過50kg網瘋了

工商時報【文╱周榮發】世界大學排名中心（CWUR）日前公布2019∼2020年全球前二千大高等學府排名，台灣共有40所大學入榜，其中，嘉南藥理大學是唯一獲選的私立技職校院，成為全球前10％的卓越大學，消息傳來，全校師生雀躍不已。世界大學排名中心今年從超過2萬所全球高等教育機構中，評選出2,000所頂尖大學，此次台灣入選的40所大學榜單中，嘉藥是唯一獲選的私立技職大學，位居全台第37名、世界第1,840名，擠身全球前10％卓越大學之林。該中心強調，此排行榜是根據客觀資料分析各大學辦學績效，評選項目包含教育品質25％、校友就業表現25％、教師質量10％，以及論文發表數、論文發表品質、論文影響力與引用率各10％等七大衡量指標。該校表示，嘉藥積極推動技職教育，成效卓著，連續多年榮獲教育部教學卓越、高等教育深耕、優化技職校院實作環境、深耕專業技術研發與人才培育等計畫補助，2017年更獲選成立全國唯一「分析檢測人才培育暨區域技術聯盟基地」，今年申請通過勞動部補助的就業學程達17案，也榮登全國第一，嘉藥不斷精進研究與實務教學，碩果有目共睹。嘉藥校長陳鴻助指出，此次喜獲國際殊榮，對嘉藥的辦學績效是一大肯定，未來除了持續深化學生實務增能，鼓勵同仁研究發展外，更將努力與國際密切接軌交流，以強化國際競爭力。

中國時報【巫靜婷╱苗栗報導】苗栗縣政府教育處去年建置啟用的「貓裏E學園平台」近日遭家長投訴排擠特定學校，包含卓蘭實中、建台中學、君毅中學等3所學校國中部學生，都無法參與平台獎勵活動，家長怒批「教育難道也有差別待遇」，資訊教育中心澄清，非縣管學校縣府無法自行搜集學生個資建置OPEN ID，將向教育部函文釋疑私校是否也能納入系統。完成學習任務 可參加抽獎強化雲端教育，縣府去年10月爭取前瞻計畫經費推出「貓裏E學園平台暨貓裏喵雲幣市集」，學生只要登入OPEN ID完成學習任務，累積虛擬金、銀幣換取獎品外，還能參加抽獎，暑期活動6月24日開跑，不料近日卻有家長陳情，系統獨厚縣管國小、國中學生，明明都是苗栗縣的孩子，資源使用卻是如此不公平。函文教部釋疑 系統恐大修教育處資源教育中心回應，以縣管學校為主要實施對象的貓裏E學園平台專案，當初建置OPEN ID單一登入系統時，礙於縣府僅能管控及運用縣管國中、小學生個資，故未將隸屬於中央的國私立學校學生納入建置範圍，經學校及家長反應，近日將函文教育部釋疑私校納入問題，執行祕書李銘華坦言，若擴及國私立學校，系統將進行大修改。李銘華說，縣府不會強迫非管轄的每間學校都得配合政策實施，基於校方提出需求，8日已與建台中學召開初步會議，校方允諾待教部回覆後，將協助縣府搜集學生的個資同意書，收集範圍包含姓名、身分證字號、班級、座號等，他強調縣府不會過度搜集個資，以免成駭客攻擊目標。